ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್

 

ಏಷ್ಯಾ, ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಹಣ್ಣಿನ ದೇಹಗಳಿಂದ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೈನೀಸ್ ಮತ್ತು ಜಪಾನೀಸ್ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

 

 

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಬಿಳಿ, ಶಾಗ್ಗಿ ಅಣಬೆಗಳು ಅವು ಬೆಳೆಯುವಾಗ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

 

 

8 ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು Hericium Erinaceus 

ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಒಂದು ಔಷಧೀಯ ಮಶ್ರೂಮ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಸಾರವನ್ನು ಈ ಮಶ್ರೂಮ್ನಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

 

1. ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯ: ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸಾರವು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

 

2. ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ: ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸಾರವು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು.

 

3. ಇಮ್ಯೂನ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಬೆಂಬಲ: ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸಾರವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

 

4. ನರಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸಾರವು ನರಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಂಶ (NGF) ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ದುರಸ್ತಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

 

5. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು

 

6. ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

 

7. ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

 

8. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ

 

 

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

 

1. ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್: ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಪುಡಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

 

2. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಬಳಕೆ: ಕೆಲವು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈಸ್ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

3. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ: ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿರುವ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪುಡಿಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ನರಕೋಶಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಗಿನ ಕಾಫಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

 

 

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪೂರಕಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಶ್ರೂಮ್ನ ಸಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪುಡಿ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

 

1. ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು

• ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳು: ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪೂರಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವು ಅನುಕೂಲಕರ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

 

• ಪುಡಿಗಳು: ನೀವು ಪುಡಿ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು. ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

 

• ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳು: ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳು ದ್ರವ ಟಿಂಚರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಸಬ್ಲಿಂಗ್ಯುಯಲ್ (ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ) ಆಡಳಿತವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

 

2. ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪೂರಕಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬೀಟಾ-ಗ್ಲುಕಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆರಿಸೆನೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅದರ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

 

 

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಡೋಸೇಜ್

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸೇಜ್ ಇಲ್ಲ. ಸುರಕ್ಷಿತ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

 

ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 5 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

 

2020 ರ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 50 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರು ಸೌಮ್ಯ ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ 350 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು 49-mg ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

 

400 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, 8 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು 77-mg ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವ 2019 ಜನರಿಗೆ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ.

 

ಡಯೆಟರಿ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ 100% ಶುದ್ಧ ಪುಡಿ ಕೋಷರ್/ಯುಎಸ್‌ಪಿ ಗ್ರೇಡ್ 1 ಟನ್ ಸ್ಟಾಕ್‌ನಲ್ಲಿದೆ:

ಸಗಟು ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್ / ಸಾರ
ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು	ಚಾಗಾ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್
	ರೀಶಿ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ
	ಟರ್ಕಿ ಟೈಲ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್
	ಸಿಂಹದ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಪೌಡರ್
	ಮೈಟಾಕೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ
	ಕಾರ್ಡಿಸೆಪ್ಸ್ ಸಿನೆನ್ಸಿಸ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ
	ಗ್ಯಾನೋಡರ್ಮಾ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್
	ಶಿಟಾಕ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಸಾರ
	ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಪೌಡರ್
	ನೀಲಿ ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಪೌಡರ್
	ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಮೊನೊಹೈಡ್ರಾಟ್
OEM ಸೇವೆ	ವಿವಿಧ ಮಶ್ರೂಮ್ ಬ್ಲೆಂಡ್ ಪೌಡರ್ MOQ : 25 KGS
ಉಚಿತ ಮಾದರಿ	ಲಭ್ಯವಿರುವ
ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ	USDA ಸಾವಯವ/EU ಸಾವಯವ/ಹಲಾಲ್/ಕೋಷರ್/ISO

 

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್

ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಪರಿಗಣನೆಗಳಿವೆ:

 

• ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಡಚಣೆಗಳು

ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಹೊಟ್ಟೆ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯಂತಹ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪ ಆದರೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

 

• ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಯಾವುದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನದಂತೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೂ ಅವು ಅಪರೂಪ. ನೀವು ಅಣಬೆಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ.

 

• ವಿಶೇಷ ಜನಸಂಖ್ಯೆ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸೀಮಿತ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

 

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಒಂದೆರಡು ರುಚಿಕರವಾದ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ (ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್) ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಲಯನ್ಸ್ ಮೇನ್ ಮಶ್ರೂಮ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸದ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ.

 

1. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ:

• ಬಡಿಸಲು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಅಥವಾ ನೂಡಲ್ಸ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 8-10 ತಾಜಾ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ಗಳು

• 2 ಚಮಚ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ

• 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ

• 1-ಇಂಚಿನ ಶುಂಠಿ ತುಂಡು, ಕೊಚ್ಚಿದ

• 1 ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಹಲ್ಲೆ

• 1 ಹಳದಿ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಹಲ್ಲೆ

• 1 ಕಪ್ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು

• 1/4 ಕಪ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಅಥವಾ ತಮರಿ (ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ)

• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸಿಂಪಿ ಸಾಸ್ (ಐಚ್ಛಿಕ)

• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ

• 2 ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ (ಅಲಂಕಾರಕ್ಕಾಗಿ)

 

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಚೂರುಚೂರು ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೋಲುವ ಕಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಗಾತ್ರದ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕಿ.

 

2. ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ-ಎತ್ತರದ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ. ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳ ಬರುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.

 

3. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಬಾಣಲೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಲವಾಗುತ್ತವೆ.

 

4. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೊಕೊಲಿಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಕೋಮಲ-ಗರಿಗರಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರೆಸಿ-ಫ್ರೈ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

 

5. ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ (ಅಥವಾ ತಮರಿ), ಸಿಂಪಿ ಸಾಸ್ (ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ) ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಮೇಲೆ ಈ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಟಾಸ್ ಮಾಡಿ.

 

6. ಹೆಚ್ಚುವರಿ 2-3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

 

7. ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಅಥವಾ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸ್ಟಿರ್-ಫ್ರೈ ಅನ್ನು ಸರ್ವ್ ಮಾಡಿ.

 

2. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸೂಪ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು:

• 8-10 ತಾಜಾ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಕ್ಲಸ್ಟರ್‌ಗಳು

• 1 ಈರುಳ್ಳಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ

• 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಕೊಚ್ಚಿದ

• 4 ಕಪ್ ತರಕಾರಿ ಸಾರು

• 1 ಕಪ್ ಭಾರೀ ಕೆನೆ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು (ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ)

• 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

• ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು

 

ಸೂಚನೆಗಳು:

1. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

 

2. ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಿ (ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ). ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹುರಿಯಿರಿ.

 

3. ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಇನ್ನೊಂದು 5-7 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

 

4. ತರಕಾರಿ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅಣಬೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಕೋಮಲವಾಗುವವರೆಗೆ ಸುಮಾರು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಿ.

 

5. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ನಯವಾದ ತನಕ ಪ್ಯೂರೀ ಮಾಡಲು ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬಳಸಿ.

 

6. ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಮಡಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಭಾರೀ ಕೆನೆ (ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು) ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದ ಮೇಲೆ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.

 

7. ತಾಜಾ ಥೈಮ್ ಅಥವಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿಯಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಸೂಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಬಡಿಸಿ.

 

 

YANGGE BIOTECH ನಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೇವೆಗಳು

● ಮಿಶ್ರ ಸೇವೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ಇತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.

 

● ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮೂಲ

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧತೆಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ತಯಾರಕರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.

 

● ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಸೇವೆಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ವಿವಿಧ ವಿಶೇಷಣಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.

 

2. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

 

3. ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಾವು ಲೋಗೋವನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

 

● OEM ಮತ್ತು ODM ಸೇವೆಗಳು

ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್	ವಿವರಣೆ
ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಪೌಡರ್	80-120 ಮೆಶ್
ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್	200mg, 250mg, 300mg, 350mg, 400mg, 500mg ಇತ್ಯಾದಿ;
ಹೆರಿಸಿಯಮ್ ಎರಿನೇಸಿಯಸ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್	250mg, 350mg, 400mg, 500mg;
OEM	ಖಾಸಗಿ ಲೇಬಲ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hericium Erinaceus ಪೌಡರ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು?

 

ನೀವು yanggebiotech.com ನಲ್ಲಿ ಹೆರಿಸಿಯಂ ಎರಿನೇಶಿಯಸ್ ಮೆಶ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಕಂಪನಿಯು ಶುದ್ಧ ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳ ಉದ್ಯಮ-ಪ್ರಮುಖ ತಯಾರಕ ಮತ್ತು ವಿತರಕ. YANGGE BIOTECH INGREDIENTS ಕೇವಲ ಗ್ರಾಹಕ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುವ ಇತರ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಶುದ್ಧ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಲು yanggebiotech.com ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.